चूहों पर किए गए एक रिसर्च में यह देखने को मिला है, कि ऑस्टियोपोरोसिस (कमजोर हड्डी की बीमारी) से ग्रसित चूहों में नारियल के इस्तेमाल से एंटीऑक्सीडेंट एंजाइम की मात्रा बढ़ोतरी हुई है

* खाना पकाने में नारियल का तेल ज्यादा अच्छा रहता है. इसका तेल ऑक्सीकरण के प्रति कम असुरक्षित होता है, जो इसे खाना पकाने के लिए सबसे सुरक्षित बनाता है.





नारियल तेल के फायदे से जुड़ी जानकारी यहां से प्राप्त कर सकते हैं।

जिन लोगों की त्‍वचा ऑयली होती है उन्‍हें नारिलय तेल का उपयोग करने से बचना चाहिए।

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यह त्वचा को हानिकारक बैक्टीरिया से बचाता है जो इंफेक्शन दे सकता है।

अधिक मात्रा में नारियल तेल का सेवन करने से नुकसान हो सकते हैं जैसे कि कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ना, वजन बढ़ना, गर्भवती महिलाएं डॉक्टर की सलाह के बाद ही नारियल तेल का सेवन करें।

एक रिसर्च के अनुसार पता चला है, की वर्जिन कोकोनट ऑयल में मधुमेह को नियंत्रित करने की क्षमता होती है

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